Корсет не выход, шпагат не панацея

audiobook (Unabridged) ∣ Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом · Настоящая медицина

By Мария Блинова

cover image of Корсет не выход, шпагат не панацея
Audiobook icon Visual indication that the title is an audiobook

Sign up to save your library

With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.

   Not today

Format

audiobook

Edition

Unabridged

Series

Настоящая медицина

Author

Мария Блинова

Narrator

Лилия Власова

Publisher

АСТ

Release

19 February 2024

Share

Subjects

New Age Nonfiction

Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.

Download Libby on the App Store Download Libby on Google Play

Search for a digital library with this title

Title found at these libraries:

Library Name Distance
Loading...
  • Голодание на куриной грудке с гречей.
  • Тренировки до изнеможения.
  • Страдать от боли в мышцах, но заниматься. Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей? Просто откройте эту книгу! Автор — тренер международного класса с опытом более семи лет — помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы:
  • узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано;
  • поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения;
  • сможете избавиться от болей в мышцах и суставах;
  • получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела. Авторская концепция «Биофитнес» — это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает не только физическую нагрузку, но и осознанность. Это узнавание и понимание своего тела, сознательное чувствование. Готовы попробовать? Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

    • Format

    audiobook

    Edition

    Unabridged

    Series

    Настоящая медицина

    Author

    Мария Блинова

    Narrator

    Лилия Власова

    Publisher

    АСТ

    Release

    19 February 2024

    Share

    Subjects

    New Age Nonfiction
    Корсет не выход, шпагат не панацея