重新找回自己

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By 陈海贤

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编辑推荐

★《重新找回自己》—解决当代人的心里困惑和问题!不完美人生的解答书!

在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下,我们越来越感到身心的"动荡":如何培养成长型思维?如何平衡眼前的生活与遥远的梦想?如何处理生活中的匮乏感?如何处理亲密关系?如何克服拖延症?如何获得人生的意义?如何接纳,以及如何改变?本书提供了上述九个问题的一种解决路径。

★豆瓣高分畅销书《了不起的我》《爱,需要学习》作者陈海贤暖心之作!

《了不起的我》和《爱,需要学习》在豆瓣评分均有8.6 ,读者普遍好评,同时两本书合计销量超过50万册,叫好又叫座。《重新找回自己》是陈海贤的暖心之作,文字真诚动人,同时又有很强的治愈感,同样有机会叫好又叫座。

★内容干货足,故事好读,治愈力强!

全书分为九大章节,书中既有专业的心理学知识,又有陈老师丰富动人的心理咨询案例,同时每章还有相对应的实践方法。

★装帧精美,品质阅读!随书附赠"一张带你找回自己的刮刮卡"!


内容简介

在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下,我们越来越感到身心的"动荡":

如何培养成长型思维?如何平衡眼前的生活与遥远的梦想?如何在理想与平庸中获得平衡感?如何处理生活中的匮乏感?如何处理亲密关系?如何克服拖延症?如何找到人生的意义?如何接纳,以及如何改变?如何实现自我转变?......

《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作,也是能够帮助当代人解决心理困惑和问题的作品。

全书分为九大章节,书中既有专业的心理学知识,又有丰富动人的心理咨询案例,还有与案例相对应的实践方法。而且陈老师在每个章节的最后加了"多年后的回望",成长后的陈海贤来回望六年前的陈海贤,读者能从中看到陈老师文字蕴藏的智慧、豁达、淡然,以及令人温暖的气场。

重新找回自己