El control de las emociones

audiobook (Unabridged) ∣ Experiencias AA

By Oslos Molina

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Format

audiobook

Edition

Unabridged

Author

Oslos Molina

Narrator

Oslos Molina

Publisher

Experiencias AA

Release

12 March 2024

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Subjects

New Age Psychology Nonfiction

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El control emocional se lleva a cabo con el objetivo de entender y controlar las emociones a las que una persona se puede ver expuesta en su día a día y que generan respuesta por parte del cuerpo hacia ellas. El control emocional puede ayudar a la persona en lo siguiente:

  • El control emocional ayuda a manejar mejor los problemas
  • El control emocional ayuda a disminuir e desgaste psicológico y permite hacer frente a las dificultades que aparecen en el día a día
  • Permite controlar los sentimientos y las emociones de la persona
  • Genera y potencia la autoestima
  • Da a la persona una sensación de autonomía y seguridad, así como de percepción del control de la situación
  • Estimula las relaciones interpersonales
  • Mejora el rendimiento de la persona en distintos ámbitos, como el laboral, el académico...

    • Format

    audiobook

    Edition

    Unabridged

    Author

    Oslos Molina

    Narrator

    Oslos Molina

    Publisher

    Experiencias AA

    Release

    12 March 2024

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    Subjects

    New Age Psychology Nonfiction
    El control de las emociones