Semelhante a um peixe que não sabe da sua própria umidade, vários indivíduos navegam pela vida sem perceber o seu estado de co-dependência.

Desenvolver uma compreensão desta questão exige estar consciente de si mesmo. Ao reconhecê-lo e aceitá-lo, você pode começar a abordar e resolver a situação.

O início desta jornada envolve a identificação dos indicadores de codependência dentro de si.