O fisiculturismo é um esporte que exige muito do corpo e da mente. Para atingir seus objetivos, os fisiculturistas precisam ter uma compreensão profunda de como seus corpos funcionam e como a mente pode influenciar o crescimento muscular.

A neurociência é o estudo do sistema nervoso e de como ele afeta o comportamento. Nos últimos anos, a neurociência tem sido cada vez mais usada para entender como a mente pode influenciar o crescimento muscular e o desempenho físico.

Este livro é um guia completo para a neurociência do fisiculturismo. Ele aborda os seguintes tópicos:

Como a mente influencia o crescimento muscular

Técnicas e estratégias para maximizar a hipertrofia

A ciência da nutrição para fisiculturistas

A importância do sono para o crescimento muscular

Como gerenciar o estresse para melhorar os resultados

Neurociência para fisiculturistas avançados

O futuro da neurociência no fisiculturismo

Este livro é uma leitura obrigatória para qualquer fisiculturista que deseja atingir seus objetivos e levar seu treinamento para o próximo nível.