Hilfe bei Stress, Angst und Depression
audiobook (Unabridged) ∣ Eine spirituelle Betrachtung, um Angststörungen und Panikattacken zu behandeln und Depressionen zu überwinden · Die Reise der Seele: Spirituelle Einsichten für ein erfülltes, erfolgreiches und friedvolles Leben
By Tina Künzel
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Bist du genervt von der scheinbaren Sinnlosigkeit des Lebens?
Möchtest du endlich aus deinem Gedankenkarussell aussteigen?
Wenn du diese Fragen mit „ja" beantwortest, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für dich. Er richtet sich an Menschen, die endlich ihre Panikattacken und andere Angststörungen selbst verändern wollen. Die Autorin Tina Künzel erklärt dir, wie auch du es schaffst, dein Leben nachhaltig zu verbessern und warum du momentan noch leidest .
Raus aus dem Hamsterrad
Stress und traumatische Erlebnisse führen zu Angst, Angst führt zu Dauerstress. Wenn dein Körper, dein Verstand und deine Seele nicht zur Ruhe kommen, kann keine Regeneration stattfinden. Der Stresskreislauf wird schnell adaptiert und zur neuen Normalität. Im schlechtesten Fall entwickelt sich Dauerstress zu einem Burnout, einer generalisierten Angststörung, Panikattacken oder zur Depression.
Wie kannst du deine Ängste verstehen und verändern?
Wie kannst du ein Burnout oder eine Depression als Chance zur Veränderung nutzen?
Wovon du profitierst, wenn du dieses Buch liest:
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