Una vasta gamma di posizioni per fare l'amore, esercizi di respirazione e dieta, che mirano a una connessione tra appagamento fisico e benessere spirituale, dimostrando come la sessualità sia l'espressione del regno più ampio della spiritualità taoista e non solo. Il manuale considera i "tre tesori" dell'eros: Jing, l'essenza sessuale: Qi, l'energia essenziale; Shen, lo spirito. Non è necessario essere un iniziato taoista per beneficiare dei nove esercizi di base che esaltano il Tao dell'unione sessuale.