La libertad no nos la da nadie; debemos cultivarla nosotros mismos.
Este compendio de las enseñanzas fundamentales de Thich Nhat Hanh, basado en una charla impartida en la Institución Correccional de Maryland en Hagerstown el 16 de octubre de 1999, muestra cómo la práctica de la atención plena puede cultivar la libertad sin importar dónde nos encontremos. A lo largo del día en la prisión, los reclusos mostraron gran interés en la charla de Thich Nhat Hanh y le formularon numerosas preguntas. Las enseñanzas y las respuestas que dio a las preguntas planteadas pueden aplicarse a cualquiera de nosotros, dentro o fuera de la prisión.