Conçu pour éveiller notre conscience à nos souffrances, Comprendre ses maux pour s'en libérer s'adresse à tous ceux curieux de leur mal-être et désirant s'en affranchir grâce à des conseils pour une autogestion face aux grandes épreuves de la vie. La quête est de dénicher la clé adaptée à chaque verrou, et ici se pose le défi du « comment agir et guérir », avec l'objectif de surmonter l'obstacle. Serez-vous prêt à entreprendre ce voyage vers l'autoguérison ?
À PROPOS DE L'AUTRICE 
Après avoir observé une augmentation de l'échec scolaire en tant que pédagogue, Anne Montoya s'est tournée vers la thérapie en psychologie clinique. Aujourd'hui, elle explore les souffrances et les mécanismes du psychisme humain, soulignant la puissance intérieure de chaque individu. Comprendre ses maux pour s'en libérer est son premier ouvrage.