Il metodo #menochilipiùsorrisi® per perdere peso mangiando ciò che ti piace senza sentirti in colpa

È possibile dimagrire senza contare le calorie? Secondo la seguitissima nutrizionista influencer Paola Marotta, la risposta è senza alcun dubbio sì! Grazie a questo libro scoprirai quanto è facile e persino divertente mettersi a dieta e imparare a prendersi cura di sé ogni giorno. Aspetto psicologico, motivazione, giusta combinazione degli alimenti, tutto questo è parte integrante del percorso ideato dalla dottoressa Paola Marotta, che segue i suoi pazienti da vicino – di persona e online – e con un tasso di successo altissimo. Seguendo i suoi consigli e adottando nuove e sane abitudini alimentari, tornerai in forma senza sacrifici e senza rinunciare a qualche sfizio. Domenica libera e poi, dal lunedì mattina, di nuovo in pista. Se il desiderio di tornare in forma e mantenersi in salute coincide con il piacere di mangiare bene, il gioco è fatto.

L'unico metodo per dimagrire senza contare le calorie

«Con questa dieta mi sembra di vivere in paradiso: mangio di tutto, mi godo ogni pasto col sorriso e i risultati sono arrivati subito.»

«Seguo la dottoressa da un paio di mesi e i risultati si sono visti subito. Chili in meno ma soprattutto centimetri. Il suo regime alimentare è facile da seguire, sempre vario e non ti stanchi mai...»

«Dieta che funziona e non ti fa soffrire la fame... Mi sento sempre energica... La consiglio a chi è sfiduciata e svogliata come ero io prima.»

«Una vita a dieta... e invece di perdere peso perdevo solo fiducia. Grazie alla dottoressa Paola ho riscoperto il piacere di mangiare e sono anche dimagrita!»

«Top! Tutto vero! Meno chili più sorrisi!»

Biologa nutrizionista, vive e lavora tra Napoli, Roma, Milano e Torino. È l'ideatrice del fortunato metodo #menochilipiusorrisi®. Il suo profilo instagram @dottoressa_paola vanta oltre 100.000 follower.