Découvrir qui nous sommes, devenir le « maître à bord », beau temps, mauvais temps, c'est ce que propose ce livre parsemé de réflexions et d'expériences de vie qui vous guideront vers une meilleure compréhension de ce nouveau processus de transformation. Ce livre est une invitation à un voyage au plus profond de soi, où sont cachées les blessures vécues dans l'enfance et qui, à notre insu, se répètent dans le présent. Il est aussi une invitation à reconnaître notre processus intérieur pour nous reconnecter à nos expériences douloureuses enfouies et retrouver ainsi nos ressources, nos capacités et vivre un présent libéré du passé. Sommes-nous au courant de l'origine de cette blessure en nous, si envahissante dans notre vie? Sommes-nous présents à ce que nous ressentons à ce qui nous habite? Sommes-nous conscients de notre discours intérieur, de notre façon bien à nous de nous traiter? Et que faisons-nous de nos états d'âme, de nos émotions : nous permettons-nous de les vivre? Au fait, prenons-nous le temps de bien voir qui nous sommes, vraiment, à l'intérieur de nous?