Cuando todos los aspectos de la vida funcionan de manera óptima, la vida puede considerarse un viaje delicioso. Sin embargo, el viaje a veces puede resultar bastante turbulento. Ante circunstancias desfavorables, la resistencia puede inducir sentimientos de tensión y ansiedad, provocando un impacto negativo en nuestras experiencias. En ocasiones, la existencia puede volverse algo onerosa.

Sin embargo, ¿cuál es la verdadera esencia de la vida? Fundamentalmente, la totalidad de la existencia de una persona se compone del encuentro del individuo con tres "objetos de conciencia" distintos: el entorno externo, los procesos cognitivos y los estados afectivos. Estos fenómenos exhiben un estado de cambio perpetuo. Sin embargo, no es así. Eres una entidad duradera que sufre estas transformaciones.