Slaap Aftellen
audiobook (Unabridged) ∣ Ontspanningstechniek · Wellness Essentiële
By Frédéric Garnier
Sign up to save your library
With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.
Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.
Search for a digital library with this title
Title found at these libraries:
Loading... |
Begeleide ontspanningstechniek om gemakkelijk en rustig in slaap te vallen door middel van een beproefde afteloefening. Slaaptekort eist een enorme tol van de algemene gezondheid, fysiek en mentaal; wanneer de slaap niet op natuurlijke wijze komt, is het noodzakelijk om niet-invasieve en wetenschappelijk verantwoorde technieken zoals meditatie, visualisatie en diepe ontspanning te gebruiken.