La Parte 1 del libro aborda los matices y detalles de convertirse en esquiador, ya sea en las estaciones de esquí o en las montañas. La mayoría de los esquiadores probablemente necesitarán la parte 2 del libro, si esquían lo suficientemente duro y durante el tiempo suficiente. El autor comparte una miríada de errores cometidos, así como desventuras esquiando en las estaciones y en las montañas, lecciones ganadas con esfuerzo y de un valor incalculable para cualquier aspirante a esquiador. La Parte 2 resume los conocimientos adquiridos a lo largo de 4 décadas de práctica privada sobre cómo se lesionan las rodillas, qué les duele y cómo curarlas, qué tener cuidado y cómo disfrutar de una vida de piernas y rodillas fuertes.