《听保健专家讲故事》从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年入养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等方面介绍了如何制定科学合理的健康计划。《听保健专家讲故事》材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。拥有健康才是真正的财富，健康，是事业成功的基础，是家庭幸福的保障，是多彩人生的原色。健康是人生的最大财富。你是否因工作繁忙而没有关注自己的健康？人到中年，您是否处于亚健康状态而毫不知觉？岁月无情，您是否想留住青春的容颜。拥有一个健康的身体，是每个人的梦想。近年，国际科学界提出了一个口号：公众理解科学、科学引领生活。这里的科学理念指的是1992年维多利亚宣言的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。