Teoría del Apego

ebook Una Guía para Fortalecer las Relaciones en su Vida

By Brendan Smith

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Construya relaciones poderosas en el presente y en el futuro comprendiendo su pasado
Para mejorar la cercanía y la intimidad en todas las relaciones, es importante comprender primero los claros paralelismos entre el comportamiento adulto y las experiencias de la infancia. La Teoría del Apego combina las enseñanzas tradicionales con el conocimiento de los patrones subconscientes para proporcionar herramientas poderosas para un cambio poderoso.
A través de cuestionarios interactivos, resúmenes finales y estrategias reales que puedes poner en práctica en tu vida diaria, aprenderás las herramientas necesarias para reprogramar las creencias obsoletas que causan el caos en tu vida y en tus relaciones -románticas, platónicas o familiares.
En Teoría del apego encontrarás:

  • ¿Cuál es tu estilo? -Comienza con los 4 estilos básicos de la teoría del apego -Dismisivo-evasivo, Temeroso-evasivo, Apego ansioso y Apego seguro.
  • Los mejores métodos-Utilizando las 3 formas principales de terapia-Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Cognitivo-Conductual y RAIN (Reconocimiento, Aceptación, Investigación, No Identificación)-empezarás a reprogramar tu mente subconsciente.
  • Lo viejo se encuentra con lo nuevo-Aprende a través de una mezcla de metodologías psicológicas tradicionales y nuevas técnicas de vanguardia de la teoría del apego.
  • Con una firme comprensión de la teoría del apego, estarás en el camino hacia unas relaciones más sanas.

    Teoría del Apego