<p><strong>Gelenkschmerzen ade</strong></p> <p>Gicht tritt häufig gemeinsam mit Adipositas, Diabetes, erhöhtem Cholesterin und Bluthochdruck auf. Durch Abnehmen normalisieren sich oft schon die Harnsäure- und sonstigen Blut-Werte – ganz ohne Medikamente. Das Geheimnis? Eine gezielt purinarme Ernährung, viel Bewegung und Stressabbau.</p> <ul> <li><strong>Praktisch umsetzbar</strong>: 50 Tipps, ganz nebenbei in den Alltag integriert</li> <li><strong>Wissen kompakt:</strong> Ursachen und Symptome der Erkrankung – plus Erste Hilfe beim akuten Anfall</li> <li><strong>Mit Rezeptteil:</strong> köstlich und purinarm</li> </ul> <p>Beugen Sie Gichtanfällen aktiv vor und bleiben Sie beschwerdefrei!</p>