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フラダンサーたちが日々のレッスンで感じる踊りについての悩みや思いは「もっとうまくなりたい」「身体の痛みや不具合があっても踊り続けたい」「もっと美しく踊りたい」といったテーマに大別されるのではないでしょうか。ただやみくもに練習をくり返すのではなく、適切に身体を整えて「踊れる身体」を作ることで、それらは解決できることも少なくありません。フラダンサーたちが日々感じる上記３つのテーマで章を分け、ストレッチやエクササイズなどを中心に解決策をご紹介します。「フラダンサーのため」に特化した内容なので、きっとご自身の「フラ力(りょく）アップ」に直結するはずです。これまでの「素敵なフラスタイル」でご紹介した記事の再編集を中心に、新たな内容も盛り込みました。写真を多用した実用ページのほか、先生方のインタビューもたっぷり掲載。ワヒネからクプナまで、今日からすぐに役立てていただける1冊です。