何曰昌擔任媒體攝影工作多年，曾於週刊媒體攝影記者，長達8年，因工作壓力導致憂鬱症。2010年離開媒體工作後，專注於「憂鬱症」的治療，透過攝影、園藝、戲劇、信仰等，逐漸走出藍色籠罩。本書共收錄二百多張攝影作品與60篇短文，期待能以攝影的豐富與發自內心的深刻書寫，鼓勵仍憂鬱或曾憂鬱的讀者，看到不一樣的色彩與光亮。