發掘真實自我、面對痛苦過往，

愛更好的自己，開啟自我療癒的契機!

《勇敢告別心魔：心理治療室裡的魅影與重生》黃偉俐 著

人生充滿了許多的關卡，在各個不同的階段都可能「卡關」，

卡在幼年痛苦的經驗裡、卡在對自己過度的期許裡，卡在別人庸俗的嘴裡，

也可以卡在自己身體的病痛裡......

這是一本有關「心理治療」的書，「心理治療」是為每個個案量身訂製的「手工藝」，尋求讓個案有發掘真實自我、面對痛苦過往，跟自我療癒的契機。

誰應該來讀這些心理治療的真實故事，我會說是每一個人，只要他們希望，或需要「看見內的在世界」，擺脫困難、苦痛，尋求成長。所以最適合：

——對心理治療有需要：包括現在正在接受心理治療的人｡

——對內心世界有興趣：想更深入瞭解自己的心靈，或想去瞭解、幫助別人心靈的苦痛｡

——心理治療相關的工作者：包括心理師、諮商師、社工師，以及精神醫學相關專業領域｡

心理治療從來不是一個「在愛之中康復」的過程，也從來不是一個「在情緒得到宣洩之後、就會自我療癒」的旅程，而是在聆聽、同理，與治療者攜手共進的一段學習。這世界上除了跟自己共處，可以直到最後一刻之外，所有的關係都是變動的，甚至是不斷逝去的。

學會聆聽自己，努力創造自己生活中的成就與快樂，「學會做自己的父母愛自己」，才是心理治療最終的議題。

困惑，才是理解問題的開始

這本書《勇敢告別心魔：心理治療室裡的魅影與重生》，對我而言，就像是一幕幕充滿高張力的戲劇場景，不論是「殺死舅舅的女高階主管」、「想把人頭打爆的重考生」、「對人亂吐痰的小李」、「半夜聽到腳步聲的睡眠障礙患者」......等等這些「心理治療室裡的靈魂們」，他們的言行舉止、負面的思考都是不見容於這個「正常」的社會，但透過黃偉俐醫師的第一人稱視角，得以帶領讀者透過抽絲剝繭的對話，一層層揭開這些患者心中的「魅影」是如何產生的，而每段故事中所呈現的戲劇性衝突，讓我們帶著困惑站在天平的兩端思考，學習去理解和你經歷不同生命故事的人。

——黃致凱 故事工廠藝術總監，舞台劇《我們與惡的距離》導演誠摯推薦