自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ

ebook

By 崎田ミナ

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会社のデスクでも、トイレでも、布団の上でも、
プチ不調をいつでもどこでも簡単リセット!
カラダとココロが楽になる
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肩こり、腰痛、めまい、パニック障害、自律神経失調症、うつetc......
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