Merci de l'intérêt que vous portez à notre livre numérique « Nourrir les petits – tout ce qu'il faut savoir pour bien nourrir ses enfants ».

Ce livre numérique souligne l'importance de la nutrition sur la croissance et le développement des enfants, pour construire une vie saine, longue et productive.

Il est important que votre enfant mange tous les groupes d'aliments nécessaires : des glucides, des graisses saines, des protéines et suffisamment d'eau chaque jour. Que vous appreniez à éliminer les fast-foods et les aliments contenant des graisses malsaines.

Comprendre tous les différents aspects d'une alimentation saine vous aidera à faire de meilleurs choix pour vos enfants.

Lorsque les enfants ont une relation saine avec la nourriture, ils peuvent réduire bon nombre de leurs problèmes tels que : les problèmes d'humeur, les troubles du comportement, les troubles d'apprentissage et les maladies chroniques.

CONTENU

Chapitre 1 : 7 raisons pour lesquelles la nutrition infantile est si importante

Chapitre 2 : les principes d'une alimentation équilibrée pour les enfants

Chapitre 3 : Alimentation saine : aider l'enfant à établir un lien avec la nourriture

Chapitre 4 : Alimentation saine pour les enfants

Chapitre 5 : Problèmes nutritionnels courants chez les enfants

Chapitre 6 : Les meilleures vitamines pour les enfants

Chapitre 7 : Les moyens de lutter contre l'obésité

Chapitre 8 : Troubles alimentaires chez les enfants de moins de 12 ans

Chapitre 9 : Comment préparer un déjeuner scolaire plus sain

Chapitre 10 : Comment évaluer si votre enfant souffre d'insuffisance pondérale