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朝寝坊、うっかりミス、物忘れ......。
出版社で編集者として働く翠夏（すいか）は、最近なぜか空回り気味。
そんなとき、大学時代の後輩・杏子（あんず）にばったり再会し、
不調の原因はすべて「睡眠」にあると指摘される。
「よかったら私が、先輩の睡眠生活を指導しましょうか？」
翠夏が絶好調を取り戻した「ぐっすり眠れてスッキリ目覚める秘訣」とは―？
本を読むのもめんどうなくらい疲れているあなたへ―。
早起きできる！ 疲れがとれる！ 午後も眠くない！ 毎晩ぐっすり眠れる！
まんがなら、楽しみながらラクに解決できます。