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●特集1　ゲームレクで下肢を鍛えて「転ばない体」をつくる！
●特集2　"自分だったら"の視点で見直そう　接遇とマナー
●桜を楽しむ制作「桜の吊るし飾り」「ランチョンマットと箸袋」
●座ってできる　太極拳ゆったり体操
●季節や昭和の話題で会話を広げよう！　今日は何の日？　ほか
※2023年 3・4月の電子版には以下のコンテンツは含まれておりません。
・昭和のヒット曲で　いきいき音楽レク
・季節や昭和の話題で会話を広げよう！　今日は何の日？（一部）
※デジタル版はコピー対応しておりません。あらかじめご了承ください。