Deja de hacer cosas que te impiden tener éxito.

¿Alguna vez ha hecho una resolución al comienzo de un nuevo año, solo para descubrir que se olvida rápidamente?

Es posible que estés repitiendo la misma resolución todos los años. Te dices a ti mismo: "Realmente lo estoy haciendo esta vez".

Has renunciado a la dieta saludable que iniciaste y al plan de ahorro que iniciaste, optando por comer comida rápida varias veces a la semana y gastar tu dinero en compras impulsivas.

¿A dónde vamos desde aquí?

Descubra qué está impulsando esos comportamientos molestos que siguen estancando su progreso.

En primer lugar, la capacidad de obtener recompensas y evitar peligros es la base del autosabotaje.

Ambas motivaciones son esenciales para la supervivencia y desencadenan respuestas neurológicas placenteras.

Cuando están desequilibrados, surgen problemas.

Pero no se asuste; Al usar la estrategia descrita en este libro para detener el autosabotaje, puede comenzar a perseguir cualquier sueño que lo haya eludido hasta ahora.

Obtendrá la capacidad de pensar creativamente, tomar las medidas adecuadas y lograr sus objetivos.

Está en el camino correcto, comenzando ahora, hacia la solución personalizada que requieren algunos de los desafíos más difíciles.

Marcell Mazzoni