Relax per fare un pisolino
audiobook (Unabridged) ∣ L'essenziale del rilassamento
By Frédéric Garnier
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È stato dimostrato che il sonnellino migliora l'attenzione, la vigilanza e le prestazioni complessive anche in brevi raffiche, ma non è sempre facile rilassarsi e fare un pisolino nel ritmo frenetico della vita moderna. Questa serie di esercizi di rilassamento è stata appositamente progettata
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