140 essensielle ord og uttrykk, 300 vanlige uttrykk, de 100 vanligste verbene, de 1000 essensielle ordene. Engelsk er det mest talte språket i verden. Det er morsmålet på 400 millioner mennesker, og 1,4 milliarder kroner snakker det som fremmed språk. Med denne metoden jobber du uttale, snakker, lytter, kombinert med ord, essensielle setninger og en ordforrådsliste. I flere tiår har avstandsrepetisjon vist seg å være en effektiv læringsmetode. Det endelige målet er å nå et tilstrekkelig nivå på et språk for å kunne ha enkle samtaler, å forstå enkle utvekslinger, for å overleve i hverdagens situasjoner.