Você já sentiu que sua mente está trabalhando contra você?

É possível que você esteja ficando preocupado ou estressado com coisas que aparentemente não parecem importantes, ou que se sinta preso a padrões de pensamento improdutivos dos quais simplesmente não consegue se livrar.

Você não é o único a passar por isso, e a boa notícia é que há coisas que você pode fazer para treinar novamente seu cérebro e começar a viver uma vida mais positiva e gratificante para você.

Marcell Mazzoni