À un moment donné de votre vie, vous serez confronté à des états mentaux et émotionnels indésirables.

C'est une conséquence inévitable d'avoir un corps humain.

Mais voici le problème : l'inconfort que vous ressentez n'est pas le problème sous-jacent.

Le problème survient lorsque vous avez du mal à vous débarrasser de ces sentiments négatifs juste pour pouvoir vivre le bonheur.

Si vous le faites, vous tomberez dans le soi-disant "piège du bonheur", qui est un cycle sans fin dans lequel vous vous efforcez de vous débarrasser des pensées et des sentiments négatifs, mais à la fin vous vous sentez bien pire qu'avant.

Alors, comment allons-nous être heureux ?

C'est ce que nous allons découvrir dans ce livre !

Marcell Mazzoni