¿QUIERES SABER QUÉ ENFERMEDAD PUEDES DESARROLLAR CON LO QUE COMES HABITUALMENTE Y CÓMO CUIDAR TU SALUD CON UNA ALIMENTACIÓN ADECUADA?

Comer es una necesidad vital, nos aporta la energía y los elementos necesarios para desarrollarnos. Pero también puede matarnos. Una incorrecta alimentación puede hacernos enfermar y perjudicar nuestra salud, y son muchas las enfermedades que puedes desarrollar con alimentos que consumes habitualmente.

Por ello, es necesario conocer qué nutrientes y hábitos dietéticos son los correctos para disponer de una buena salud y bienestar. Cada mordisco puede perjudicar tu cuerpo o cuidarlo. Tú decides. Si dispones de los conocimientos necesarios, podrás cuidarte a través de la alimentación consiguiendo una buena salud y una vida más placentera.

En estas páginas descubrirás qué alimentos debes evitar o moderar si no quieres padecer determinadas enfermedades concretas, y cómo lograr una correcta nutrición que cuide tu cuerpo y te permita una vida más plena para disfrutarla al máximo.

En este libro aprenderás...

¡Estás a solo un paso de comer con más conocimiento y sentido para cuidar tu salud y protegerte de una gran variedad de enfermedades!