Ad un certo punto della tua vita, ti troverai di fronte a stati mentali ed emotivi indesiderati.

È una conseguenza inevitabile dell'avere un corpo umano.

Ma ecco il punto: il disagio che stai vivendo non è il problema di fondo a portata di mano.

Il problema arriva quando fai fatica a sbarazzarti di quei sentimenti negativi solo per poter provare la felicità.

Se lo fai, cadrai nella cosiddetta "trappola della felicità", che è un ciclo infinito in cui ti sforzi di sbarazzarti di pensieri e sentimenti negativi, ma alla fine finisci per sentirti molto peggio di prima.

Allora come faremo a essere felici?

Ecco cosa scopriremo in questo libro!

Marcell Mazzoni