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超高齢社会に突入したわが国では、早期診断と迅速な治療で体得した経験を予防医学に生かすことが今後の課題である。本書は、健康に関する素朴な疑問に答えるQ＆A方式で、生活習慣の改善や自己管理の必要性など、より健康に生きる知恵とテクニックを満載。