疲れが取れない、カラダが重い、肌がくすむ、些細なことで落ち込んでしまう......。こんな症状が表れたら「浄化が必要ですよ」というサイン。いつでも、どこでも、誰でもラクラクできる。気持ちとカラダが楽になる、自分を浄化するちょっとした方法を紹介。