En este libro aprenderá diferentes tipos de recetas paleolíticas que le ayudarán a comer de forma más inteligente y sacar el máximo partido a sus alimentos. Cuando dices comer inteligentemente, simplemente significa comer Paleo. El principio básico detrás de este marco dietético es seguir a nuestros antepasados ​​cazadores-recolectores, y eso es comer alimentos en su estado natural porque simplemente se adaptan genéticamente a los humanos: comer animales frescos, criados de forma natural, y pescados y mariscos capturados en la naturaleza.
Aquí tienes un adelanto de lo que aprenderás...
Preparación de comidas para una semana (Qué cocinar en lotes)
Cómo hacer que la comida sea interesante Herramientas y equipo
Recetas de desayuno paleolítico Recetas de comidas paleolíticas Recetas de Postres Paleo
Al centrarse en comidas bajas en carbohidratos y ricas en proteínas que eliminan todos los alimentos procesados, este libro de cocina Paleo ayudará a disminuir sus probabilidades de desarrollar enfermedades comunes como diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas y más. Con una variedad sin precedentes de platos para elegir, ¡nunca te faltará qué cocinar!