本书是一部关于骨关节疼痛患者生活中必不可少的健康工具书。该书本着彻底治愈骨关节疼痛的原则，全面讲解了关于骨关节疼痛的家庭疗法，运用简单的工具，如冰块、圆珠笔帽、牙签束等：借助简单易学的方法，如淋浴、按摩、绷带、运动等疗法，自己在家就能轻松应付各种急、慢性关节疼痛。为了让大家更直观地学习治疗方法，本书将每一个操作步骤都配上动作图解，简单明了，一看就懂，一学就会。旨在帮助患者彻底治愈骨关节疼痛，更希望看过本书的读者能帮助更多的人摆脱骨关节疼痛，轻松愉快地享受每一天。