如果您重视自己的生活品质，如果您关爱自己和家人的健康，就应当用精益求精的态度来对待饮食生活，从选购到储藏，从搭配到烹调。食不厌精，是一种生活品味，更是一种生活质量的提高而不仅仅是对美食饕餮的口味追求，更应当是一种对营养健康的品味追求。无论您是主妇还是主夫，都祝愿您掌握健康生活的智慧，拥有健康幸福的家庭。主妇是家罩的CEO，家人的健康都在她的掌握之中。什么样的家庭主妇才算得上精明?一定要会优质的食物，会搭配营养的一日三餐，会健康的烹饪方法和处理剩菜剩饭的小技巧。如果你觉得自己距离这个目标还差那么一，就快来学学范志红教授的营养智慧吧!如何做个精明的家庭营养师识破22个关于食品棚克的谎言不丢失营养的食物保存法教你躲10个食物陷阱明辨12个关于食物营养的是是非非如何做个精明的食品选者11大类日常食品的超市选秘诀迅速读懂食物标签的六步法5大类食品的食物标签大揭秘认清3人类食品添加剂真相，不再谈虎色变如何做个精明的巧厨娘将剩菜剩饭变成营养美食的5种方法减油、减盐的美味烹调秘法制作不发胖豆浆的窍门5个迅速准备营养早餐的完美方案。