烹饪的旅途，充满了快乐跟愉悦，它让人永远留有好奇跟纯真，怀揣着一颗真挚热忱的心，有些像不管不顾的阿拉蕾手擎便叉的执著劲头，在通往美食的路上，做个矢志快活、积极单纯的奔跑者。烹饪方法由煎、炒、熘、炸到熏蒸俱全，118种家常营养食材速查目录，精选1118道南北风味家常菜品。精选菜品：1118道大厨制作的精美南北风味菜品．更适合家庭采用；主料细分：按照超市的分类方式，将6大主料细分为118个品种，更方便迅速查找；实景图片：重菜品制作关键实景再现，新手一样能做出佳肴。