生命是非常宝贵的，不管你是达官贵人，还是平头百姓，不管你是腰缠万贯的大富翁，还是身无分文的穷小子，生命对于我们每个人来说都只有一次。没有多的。自己的身体自己未必全知道，想知道自己的身体情况吗？想知道如何有针对性的调理自己的身体吗？本书以中医十问歌为蓝本，设置了一系列的观察，从问寒热、问汗、问疼痛、问睡眠、......问经带等手，逐一解读十问歌中提出的各种身体问题，问题涉及到方方面面，书中不仅告诉你什么是不正常的状况，同时告诉您不正常的状况说明了什么问题，针对这些问题又该怎么办。其目的是希望通过具体分析身体各部位出现的问题，以及提供一些食疗、保健、按摩等方面的方法，为自我保健提供帮助。