解决女性经期、更年期等不同生理阶段的各种问题，调理亚健康状态，简化繁琐、恼人的美容养颜、瘦身塑形过程，摆脱女性常见妇科疾病，只需由刘雅娟编著的这本《女性饮食营养全书》中的55个营养计划，安全有效，轻松搞定！55个营养智慧让女人由内而外养生美颜：容颜——吃出好气色，吃出青春不老；苗条——减肥不是节食，教你20种可以瘦身的美食；疾病——吃对不吃药，300种饮食防病治病疗方；"性"福——10种女人必吃的食物，吃出好"性"致；养生——200道由内而外养生养颜的食谱，要健康才美丽。