本书从新妈妈身体恢复和宝宝养护这两方面着手，以图文并茂的形式解答新妈妈在产后恢复和宝宝养护过程中遇到的具体问题。为您和您宝宝的健康保驾护航。这本书是以新妈妈的产后健康和宝宝的正确护养为基础，详解产后日常生活中新妈妈的康复重和宝宝的护养重，包括产后生活、健康坐月子、产后饮食和新生儿护养四大重内容，让新妈妈能够对自己身体出现的问题以及宝宝护养时出现的问题有个科学的认识，让新妈妈顺利度过身体恢复的每个阶段。