《食疗养生系列:五谷养生"磨"方》由胡维勤著，从浩瀚典籍中精选常见的五谷、种子、根茎类等药食两用食材，针对男、女、老、幼不同的常见病食疗特点加以答疑解感。从而让朋友们对食疗养生有—个新的认识，并收获健康！全书主要内容包括：饮德食和，千载食疗中的养生智慧；药祛食随，五谷磨方防治常见病；家有一"宝"，儿童要靠五谷"健"等。