Otak gue udah mulai berat dan pening. Tapi tahan dulu, ini bagian akhir yang harus lo tau banget. Bicara tentang berbuat baik kepada diri sendiri barangkali terdengar seperti nasihat guru di taman kanak-kanak. Tetapi bahkan orang sinis pun harus peduli tentang menyayangi diri sendiri atau self-compassion - terutama jika mereka ingin menjadi tangguh.