媽媽產後何時可以開始修身？餵母乳中的媽媽瘦身，會影響母乳量嗎？我每天應攝取多少卡路里呢？減肥時吃麵包不可以塗醬料？芝士是減肥敵人？雞髀肉肥，減肥只可以食雞胸？媽媽產後希望減肥修身，卻遇到很多的疑問，主要是擔心未能為寶寶提供足夠營養。營養師Katrina Chim（營孖媽）為一眾媽媽，設計60個健康又美味的修身食譜，菜式適合一家大細，還有甜品和果汁！亦會為大家破解關於減肥的謬誤。