特色：- 共78道食譜，各食譜列明功效，並附「對症小測試」，讓讀者更易判斷食譜的適用性- 食譜中、英、印文對照，方便僱有家傭的家庭使用內容大要：為人父母，給孩子吃甚麼最適合、最合胃口可能是最傷腦筋的問題。香港物質充裕，按道理小朋友該不會缺乏營養，但為何有不少孩子健康欠佳，長期生病或發育不良？問題往往不是缺少營養，而是營養的質量出了問題。孩子的體質是好是壞，最重要是父母如何替他們「打好底子」。本書介紹各款美味的營養小點心，更有四季保健湯、補腦益智餐、健脾養胃餐，以及專為小朋友常見疾病而設的保健食療，同時希望為家長提供實用及有益的知識。