不立文字，教外別傳；直指人心，見性成佛 •面壁而觀，終日默然......達摩真的曾在少林寺面壁九年？ •要我傳法，除非天降紅雪！聽過慧可立雪斷臂的傳說嗎？ •所謂呵佛罵祖，就是打破心中偶像崇拜，開發自心佛性？ •修行不必讀經，也無需出家，世俗活動照樣能如常進行？ 語言生動有趣×篇章簡短精煉×意思淺顯易懂 晦澀的禪宗教義理論轉化為淺顯易懂的知識── 本書將讓你深刻領悟「禪宗」這古老而神祕的精神文化遺產！ ◎首先，什麼是禪？ 禪是佛教很重要且最基本的修行方法。禪學是佛教的一種思想，其大意是放棄用已有的知識、邏輯來解決問題。其理論認為這種方法不受任何知識、任何邏輯、任何常理所束縛，是真正源於自我的，所以也最適合解決自我的問題。簡單而言，禪就是解決問題最簡單且最有效的方法。 ◎再來，什麼是禪宗？ 禪宗是漢傳佛教宗派之一，又稱宗門，它始於初祖達摩，盛於六祖惠能，中晚唐之後成為漢傳佛教的主流，也是漢傳佛教最主要的象徵之一。北魏時期菩提達摩東渡，幾經波折來到了嵩山，他將禪法下傳慧可、僧璨、道信，至五祖弘忍時分成北宗神秀、南宗慧能，時稱「南能北秀」。 ➤我覺得，你必須懂點「坐禪」常識！ ──參禪益處固然多，打坐不得要領易走火入魔 ［出氣和順］息就是呼吸，調息是修定的入門方法！ ［裹膝周全］用毯子包裹膝蓋，可以防風寒入侵關節。 ［獨坐靜室］空氣要流通，冷熱要適中，光線要柔和！ ［盤腿結印］盤腿分單盤雙盤，雙手抄手結印放肚臍下。 ［搖身搓手］參禪打坐不是休息，要用心用力參究真理！ ［平胸直脊］胸部要平正，背脊要直挺，不可彎腰駝背。 ［寬衣松帶］牛仔褲NO、手錶NO、束縛身體的通通NO！ ［看心不分］看自己的心，讓心繫於話頭上，別讓心亡失。 ▎誰說禪學無趣？「公案」明明超有趣！ 【趙州小便】──各人吃飯各人飽，各人生死各人了！ 有一佛教信徒問趙州禪師：「請問禪師，參禪怎樣才能悟道呢？」趙州禪師被他一問，立刻從座位上站起來說：「我要去小便了！」走了幾步又回頭說：「你看，小便這種小事要自己去，別人不能代替。」意思是：如何參禪悟道是你自己的事，怎麼來問我呢？ 【男女本相】──在平等的本性上，哪裡有男女的假相？ 一位比丘尼請教龍潭禪師：「如何修持下一輩子才能轉為大丈夫相？」龍潭：「你出家為尼已經多久了？」比丘尼：「出家多久與未來有什麼關係？我只是想知道將來是否有轉為男相的一天！」龍潭：「那你現在是什麼？」比丘尼：「我是女眾，難道禪師看不出來？」龍潭：「你是女眾，誰看得出你是女眾？」比丘尼於言下有省。 【求人不如求己】──請問，他念自己的佛號是什麼意思？ 蘇東坡與佛印禪師兩人同遊杭州，來到天竺寺，蘇東坡看到寺內的觀音菩薩手裡拿著念珠，就問佛印說：「觀音菩薩既然是佛，為什麼還拿著念珠？」佛印說：「拿念珠也不過是為了念佛號。」東坡又問：「念什麼佛號？」佛印說：「也只是念觀世音菩薩的佛號。」東坡再問：「他為什麼要念自己的佛號？」佛印回答道：「因為求人不如求己啊！」 【虛空眨眼】──虛空不要吾人眨眼，吾人又何必要虛空眨眼？ 在一次法會上，唐肅宗向南陽慧宗國師請示了很多問題，但禪師卻不看他一眼，肅宗很生氣的說：「我是大唐天子，你居然不看我一眼？」慧忠國師不正面回答，反而問道：「君王可曾看到虛空？」肅宗答：「看到了！」慧忠國師又問：「那麼請問虛空可曾對你眨過眼？」肅宗無言可對。 本書特色：本書除了介紹禪宗的一些基本概念知識和禪宗的創建發展之外，還介紹了許多為禪宗做出貢獻的高僧大德和一些著名叢林清規的知識，以及闡述禪宗文化的各個方面等，同時還精選了歷代許多富含深刻哲理寓意的禪宗公案，使讀者能夠更加深刻、快捷地懂得禪宗的許多哲理，並從中感悟到人生的智慧和哲理。