二十幾歲的「鬱」女

ebook 66項給奔三女性的建議, 再不懂得投資自己, 就等著被社會遺棄!

By 何珮瑜

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二十幾歲的女人,已經不是當年懵懵懂懂的學生,社會歷練卻也比不過三十、四十多歲的資深主管,有些人早早為將來做準備,積極培養專長、考證照;有些人認為自己「還年輕」,每天醉生夢死、荒唐度日。正在奔三途中的妳,又是怎麼生活的呢?本書以犀利的文筆向女性讀者提出66項建議,從生活到職場,從愛情到家庭,幫助各位把握美好的青春歲月。▎工作:別讓職場的事情干擾妳原本的生活在對工作盡心盡責的同時,也別忘了照顧自己,二十幾歲的妳總認為身強體壯,卻在不知不覺中透支健康,甚至嚴重影響日常生活,每天在昏睡和工作中來回奔跑......本書列出工作狂的十大特徵,快看看自己中了幾項;並附上六種緩解的處方,薪資和健康,我全都要!▎財務:掌握經濟自主權,妥善規劃理財本書為女性提供下列幾點終身理財建議:◎十分之一儲蓄法➞當錢包裡有10塊錢時,最多只能花掉9塊錢。◎投資不投機➞使每一塊錢都替我們賺錢,讓金錢源源不斷流入。◎分清必要支出➞一切花費均有預算,把錢花在正當的事物上面。◎培養自己的能力➞透過學習汲取新知,有自信地實現自己的願望。▎愛情:不要在不適合的人身上浪費時間學生時的戀愛很單純,看上誰就勇敢談一回;隨著年齡增長,愛情已無當初的激情和美好,人們也變得世故,開始考量更多的現實因素。最好的未必是最合適的,但最適合自己的一定是最好的;愛情不是生命的全部,人生還有其他重要的事情等著去做。 ▎心情:憂鬱不會消失,但是可以淡化據研究,由於先天生理結構不同,女性易感到悲傷、情緒化,當負面情緒出現時,我們要做的不是抑制它,而是大膽說出不滿!哪怕痛痛快快地大哭一場,也不要將鬱悶積壓在心底。此外,「轉移注意力」同樣是很好的方法,吃美食、上美容院、逛街購物、培養才藝......透過上述行為犒賞自己、充實自我,揮別脆弱的那個妳!▎日常:活成妳自己,不被流行牽著走妳是個喜好追逐流行的人嗎?妳是真心對時尚感興趣,還是單純害怕被拋棄?迴避三大盲目跟風的行為,追逐流行前先冷靜問問自己:◎照單全收➞它適合我嗎?◎花費重金➞我真的需要這些東西嗎?◎損害健康➞付出和回報成正比嗎?[本書特色]二十幾歲的女孩,對未來是否還懷抱著一些期許?在這段人生最青春美好的歲月,妳是加緊腳步充實自我,還是肆意揮霍青春,每天渾渾噩噩度日?許多人在虛度光陰、邁入中老年,身體各方面機能下降後,才後悔當時的年少無知。本書以犀利的文筆點出二十多歲女性應注意的66項細節,幫助各位讀者把握時光,活出不後悔的人生。

二十幾歲的「鬱」女