Wer hätte das gedacht, dass uns im Jahr 2020 ein Virus packt, das das komplette menschliche Zusammenleben auf den Kopf stellt. Und zwar weltweit. Plötzlich gelten Regeln nicht mehr, die die Gesellschaft seit Jahren, teilweise seit Jahrhunderten aufbaute, um möglichst reibungslos und erfolgreich zusammen leben zu können. Hilflos müssen viele mit ansehen, wie etablierte Systeme zusammenbrechen, aufgrund der medizinischen oder politischen Vorgaben nicht mehr gelten oder sogar ins Gegenteil verkehrt werden. Eine der ersten goldenen Regeln scheint nun das Social Cocooning zu sein, worunter verstanden wird, dass sich der einzelne Mensch aus seinem sozialen Gefüge in sein geschütztes räumliches Umfeld zurückzieht. So soll er vom Virus verschont bleiben. Zwangsläufig erfolgt gleichzeitig die Einschränkung des sozialen Kontaktes untereinander. Wie wird mit dieser Situation umgegangen? In diesem Ratgeber werden einige Tipps gegeben, wie trotz aller Vorsichtsmaßnahmen und Einschränkungen soziale Kontakte aufrechterhalten werden. Was gibt es Neues zu beachten, welche Wege, zum Beispiel technischer Art, finden sich, die Zeit der auferlegten Isolation vernünftig zu überbrücken - und wie wird es nach der Aufhebung der Kontaktzurückhaltung weitergehen? Zu Beginn des Jahres 2023, knapp drei Jahre später und mit dieser zweiten Auflage, hat sich einiges gewandelt. Ist die Corona-Zeit inzwischen überwunden? Nein. Die Welt hat sich verändert. Das soziale Zusammenleben wohl auch. Wie geht es weiter? Was macht Long Covid mit den Betroffenen? Wir werden es erleben und uns bestimmt noch über die eine oder andere Gegebenheit wundern (müssen). Nach wie vor gilt: Bleiben Sie gesund!