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前作『山スキー百山』の続編。
初級者向け、定番滑降ルートを中心に 登って滑るべき55山を紹介！
山スキーを活動の主軸にした山岳同人会、スキーアルピニズム研究会（Research Society of Ski Alpinism)のスキールート集が再び刊行。
北海道から東北、中部山岳まで前作『山スキー百山』では掲載できなかった55山（主に初級者や定番滑降ルート）を紹介する。
■内容
＜北海道・東北＞
01知床東岳　02大雪東岳　03オプタテシケ山　04南八甲田／櫛ヶ峰　05焼石岳
06栗駒山　07鳥海山／北面ルート　08鳥海山／南面ルート09月山／姥ヶ岳・湯殿山　10村山葉山
11村山葉山／富並927峰　12白太郎山　13蔵王連峰／舟引山・冷水山　14飯豊川横断連続滑降15吾妻連峰／西大巓・西吾妻山
16二岐山　17会津朝日岳　18窓明山　19会津駒ヶ岳　20大杉岳
＜上信越・頸城山塊＞
21尾瀬／白尾山・荷鞍山　22尾瀬／景鶴山　23尾瀬／笠ヶ岳～悪沢岳　24上州武尊山／鹿俣山　25谷川連峰／朝日岳・大烏帽子山
26谷川連峰／大烏帽子山　27谷川連峰／白毛門・丸山　28谷川連峰／武能岳 武能沢　29谷川連峰／谷川岳 マチガ沢　30谷川連峰／谷川岳 オジカ沢
31谷川連峰／平標山　32神楽ヶ峰・霧ノ塔　33志賀高原／笠ヶ岳　34草津白根山・芳ヶ平　35奥志賀高原／カヤノ平
36頸城山塊／妙高前山・三田原山　37頸城山塊／火打山　38頸城山塊／焼山・昼闇山
＜北アルプス・奥美濃・富士山＞
39北アルプス／五輪山　40北アルプス／船越ノ頭 金山沢　41北アルプス／小蓮華山 小蓮華沢　42北アルプス／白馬鑓ヶ岳 中央ルンゼ43北アルプス／白岳・五龍岳　44北アルプス／黒部湖横断（扇沢～馬場島）
45北アルプス／スバリ岳・蓮華岳　46北アルプス／オートルート１（室堂～上高地）　47北アルプス／オートルート2（新穂高温泉～水晶岳）　48北アルプス／北穂高岳 滝谷Dルンゼ　49北アルプス／明神岳
50北アルプス／西穂高岳 西穂沢　51北アルプス／安房山・白谷山・焼岳　52奥美濃／大日ヶ岳　53奥美濃／水後山　54富士山／宝永山・双子山　55富士山／剣ヶ峰
＜そのほか＞
海外における山スキーの記録
スキーアルピニズム研究会50年の活動
コラム1 山スキーと沢登りで通った福島・群馬県境の山々
コラム2 テレマークが好き！
コラム3 エキストリームスキーの撮影現場
コラム4『山スキー百山』の表紙のルートを滑る
コラム5 こんなところでBCスキー