日々のこと。
仕事のこと。
そして、生きること。
新たな時代を迎えて、今なお輝き続ける名女優・八千草薫さんのフォトエッセイ。
どんな時も、一生懸命に、楽しく、そして"いい加減"に人生をまっとうしたい──。
そう豊かに歳を重ねている彼女の「自分らしい」生き方を綴った一冊です。
＊まあまあふうふう......馬馬虎虎。中国の故事成語で「いい加減」「なおざり」という意。
八千草さんはこの言葉が好きで、「（ちょうど）良い加減」と解釈し大切にしている。
【目次】
「歳をとる」のは誰もが初めて。──まえがきにかえて──
１章　日々のこと。暮らしのこと。
「ま、いいか」で、いい加減に。／心には、ユーモアを添えて。／「馬が合う」から上手くいく。
着る服は、自分で選ぶ。／「役に立たない」から、毎日豊かに。／ものは、捨てない。
生きものと暮らす。／ぶらぶらと、５０００歩。／「転ばないように」を考えすぎない。
みんなと同じものを、ゆっくり食べる。／スキンケアは、引き算で。
ついつい、夜更かし。／寝る前に「神様、ごめんなさい」。
２章　山のこと。自然のこと。
山に、入る。／何もしない山の暮らし。／うさぎ小屋。／不便を楽しむ。
３章　芝居のこと。仕事のこと。
「欲がない」からこそ、丁寧に。／女優への入り口は、空想少女。／「私らしさ」に執着しない。
昔の仕事は、振り返らない。／歳を重ねたから、深く考えられる。
ちょっとだけ、無理をする。／ちょっとでも、怠けない。
４章　歳をとること。生きること。
できれば、何も遺さずに。／病気も「まぁ、しょうがない」。／病院でも、できることは自分で。
私らしく、演じたい。／迷惑をかけるようになったら。／転移しても、お腹はすく。
大事なことだからこそ、正直に。／人は、「忘れる」生きものだから。
上手く溶け合って。／今を、きちんと生きる。
小さなところで、幸せに、楽しく。──あとがきにかえて──