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「思いついてすぐ行動するが、途中で挫折する」「段取りよく仕事ができない」「片づけができない」。
大人のＡＤＨＤの職場と家庭でのさまざまな問題に、各シーンごとに具体的な解決法を紹介。これで自信がつきます。
《主な内容》
★〈問題シーン編〉これが大人のＡＤＨＤ
★〈解決編〉【段取りが悪い・片づけができない】　はこの方法で解決できる
★〈解決編〉【夫婦関係】　をハッピーにするにはこの方法で
★〈解決編〉【子育て】　はこの方法ならきっとうまくいく
★〈解決編〉自分をもっと愛そう、自分自身に自信を持とう
★〈知識編〉ＡＤＨＤはなぜ起こる、どのように治療すればよいか
★〈企業編〉ＡＤＨＤの社員が能力を発揮するためにしていただきたいこと